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腹筋100回!

2009年01月02日 23:55


今年の目標!

腹筋100回!
もち毎日。

とりあえず三日坊主にならないように
応援ヨロピクww
1日から始めたので2日目
これからやって寝ます!
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コメント

  1. テン | URL | -

    ちょw
    【本当に?】
    いったい何があったんだ?!
    6つに割る気ですね!
    腹が割れたねーさん【興味があります】

  2. ゆっき | URL | z8Ev11P6

    Re: タイトルなし

    ★テン
    いやぁー、腹筋はね毎年毎年新年から
    がんばるぞ!って意気込むんだけど
    最長一ヶ月弱しか続いたことがないw
    今年も懲りずにTRYってワケさっ!
    ぜい肉を腹筋で燃やすのじぇ!

  3. レン | URL | 3hjG33lw

    いきなり毎日100回ですか・・・
    それでも一ヶ月弱続くのはスゴイとおもいますよ!w

    【えーっと…】 こゆ風に体を動かしたりするときは、徐々に回数を増やしていった方が、やる気とか持続すると思うんですよね

    だから、最初の1~2週間とかは毎日30回ずつ
    次の週は+10回
    次の月には+20回 
    と、徐々に増やしていくと たぶんですけどやる気も続くかとw
    一応理由はあるんですけど、細かい事なので省きますw
    でも今日は疲れたからや~めた、なんてやっちゃうと、結局体がそれ以前の物に戻ってしまうので、毎日欠かさずやることが大切なんです!

    あと、やるならお風呂に入る前にやることをオススメします!

    以上、長々と失礼しましたw がんばってください!!

  4. ゆっき | URL | z8Ev11P6

    Re: タイトルなし

    ★レンレン
    レンレンのカキコが無かったら
    止めちゃってたカモしれない…。
    いきなり100回は無謀でした。
    今は、続けることを前提に回数を減らして
    続けています!ただでさえ楽しくないのに
    +苦しいとなると続くワケがないよねw
    ナイスなアドバイスありがとっ ヽ(´ー`)ノ

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